
Aunque el aguacate es muy saludable para la mayoría de las personas, puede tener efectos negativos en ciertas situaciones o cuando se consume en exceso: su alto contenido calórico (aproximadamente 240-320 kcal por unidad mediana) puede contribuir al aumento de peso si se come en grandes cantidades sin ajustar el resto de la dieta; su elevado aporte de fibra y grasa puede causar problemas digestivos como hinchazón, gases, diarrea o dolor abdominal, especialmente en personas con síndrome de intestino irritable o digestión sensible; algunas personas presentan alergia (síndrome látex-fruta), con síntomas que van desde picor en boca y garganta hasta reacciones graves; su alto contenido de potasio puede ser peligroso en personas con insuficiencia renal o que toman ciertos medicamentos que afectan los niveles de potasio; en cantidades muy altas y diarias puede interferir levemente con la acción de anticoagulantes como la warfarina por su contenido de vitamina K; y en algunos casos sensibles puede desencadenar migrañas por pequeñas cantidades de tiramina. En resumen: para la gran mayoría no representa problema si se consume con moderación (½-1 al día), pero en exceso o con ciertas condiciones de salud puede generar molestias o complicaciones.